春の美白用スキンケア対策
| ビーグレン 夏日の美白トライアルセット（10日間分） | アスタリフト 美白トライアルキット |
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真夏でも効果的な最強の美白ケア。
春の美白用スキンケア対策
暖かくなり気持ちも軽やかにお出かけしたくなる春。
嬉しいけれど同時に気を付けなくてはいけないのが紫外線。
3月〜9月にかけて紫外線の量は急上昇していくので、
春からしっかり紫外線対策を始めましょう。
また、春は「くすみが気になる」季節でもあります。
冬の厳しい寒さを乗り越えてきたばかりで血行が最も鈍り
やすいことと、何かと環境が変化することも要因になって
います。
血行の鈍りと少しずつたまっていくストレスによって
ターンオーバーが乱れ、角質が溜まってしまい肌がくすんだ
状態になってしまうのです。
春に行うくすみ対策は、まず血行をよくすることです。
お風呂・サウナ・岩盤浴などで、体を芯からあたため代謝を
アップし血行をよくすることでターンオーバーを整えることが
できます。
また、しっかりと睡眠をとることも大切です。
夜22時から深夜の2時までの睡眠中に集中して成長ホルモン
が分泌されています。ターンオーバーのリズムを取り戻すために、
遅くても夜12時から深夜2時はきちんと眠り、最低でも6時間は睡眠時間をとるようにしましょう。
